Psihoterapie de cuplu
Relația de cuplu este ca o floare în ghiveci pe care doi oameni trebuie să o îngrijească. Dacă partenerii nu stabilesc cine și când și cum udă floarea, aceasta se va ofili. Dacă unul dintre parteneri udă floarea prea des pentru că celălalt nu este disponibil să facă asta, floarea se va ofili. Dacă floarea stă într-un mediu ostil unde nu are lumină sau temperatura potrivită, floarea se va ofili. Tu și partenerul tău cum aveți grijă de floarea relației voastre?
Când apelăm la psihoterapie de cuplu?
- Coflicte care au legătură cu împărțirea sarcinilor și responsabilităților
- Conflicte legate de diferențele dintre parteneri pe plan sexual
- Conflicte ce au la mijloc distanța emoțională existentă între parteneri
- Conflicte generate de grupul de prieteni, familia și modalitățile de petrecere a timpului liber al partenerului
- Dificultăți de comunicare la nivelul cuplului
- Conflicte legate de gestionarea finanțelor
- Infidelitate, gelozie
Cum poate ajuta terapia de cuplu?
Dezvoltarea abilităților relaționale
Poate că cei mai mulți dintre noi nu ne-am gândit niciodată de ce abilități avem nevoie pentru a avea relații sănătoase. De cele mai multe ori cunoștințele noastre despre relații se rezumă la modelul văzut în familie sau la persoanele semnificative din viața noastră, de la prieteni, poate din media, cărți sau internet. Cei mai mulți dintre noi nu reflectăm sau nu ne gândim la lucrurile pe care le facem în relații și la de ce facem anumite lucruri. Psihoterapia de cuplu ne ajută să fim mai conștienți de modul în care fiecare partener contribuie la construirea unei relații, la înțelegerea și comunicarea propriilor nevoi și exprimarea acestora astfel încât celălat să le poată auzi.
Construirea unei relații sănătoase și mature
Terapia de cuplu nu este despre împărțirea dreptății sau împărțirea partenerilor în agresor și victimă. În cadrul terapie terapiei de cuplu partenerii devin o echipă ce caută împreună soluții și metode de gestionare a situațiilor cu care se confruntă. Terapeutul este cel care introduce informații noi la nivelul cuplului, îi ghidează pe parteneri și îi încurajează în demersul lor astfel încât partenerii să poată dezvolta noi abilități de rezolvare a conflictelor, procesarea emoțiilor precum furie și durere emoțională, exersarea iertării, a asertivității și a negocierii, schimbarea patternurilor de interacțiune care nu sunt utile pentru cuplu, reconstruirea respectului, a încrederii și a iubirii.
Despre procesul terapeutic
Primul pas este acela de a solicita o programare fie telefonic, fie completând formularul disponibil pe site.
La prima întâlnire, unde participă ambii parteneri de cuplu, este semnat contractul de prestări servicii psihologice. Sunt discutate aspecte legate de confidențialitate, abordarea terapeutică și ce presupune un proces terapeutic. De asemenea, se pun bazele relației terapeutice.
În prima ședință partenerii prezintă motivul pentru care au ales terapia de cuplu și furnizează informații legate de istoricul de viață și sunt discutate obiectivele procesului terapeutic.
La finalul primei întâlniri se discută programul sesiunilor următoare.
Beneficiile Psihoterapiei de cuplu
- Îmbunătățirea abilităților de comunicare
- Restructurarea frustrărilor
- Trasarea granițelor sănătoase și respectarea intimității
- Dezvoltarea unor noi abilități de a gestiona conflictele
- Schimbarea tiparelor de interacțiune nesănătoase
- Îi aduce pe cei doi parteneri într-un spațiu unde se pot auzi unul pe celălalt
Vrei să-ți faci o programare? O poți face pe WhatsApp la
0733 264 111